Memiliki JIA dapat meningkatkan risiko depresi dan kecemasan pada anak Anda.Inilah cara membantu mereka mengatasinya.
Tumbuh dewasa mungkin cukup sulit, tetapi jika ditambah dengan kondisi seperti juvenile idiopathic arthritis (JIA), hal ini dapat membuat masa kanak-kanak dan remaja menjadi lebih menantang.Nyeri sendi dapat mengganggu kehidupan sehari-hari anak Anda, tidak hanya menyebabkan kesulitan fisik tetapi juga masalah emosional seperti depresi atau kecemasan.Kami berbicara dengan para ahli tentang berbagai pengaruh JIA terhadap kesehatan mental anak dan bagaimana Anda dapat membantu anak Anda mengatasi dan tumbuh.
Gangguan kejiwaan seperti depresi dan kecemasan sangat umum terjadi pada anak-anak penderita JIA, kata Diane Brown, MD, ahli reumatologi anak di Rumah Sakit Anak Los Angeles.“Sebelum COVID, perkiraan terbaiknya adalah 10 hingga 25 persen anak-anak penderita radang sendi akan mengalami gejala depresi atau kecemasan yang parah,” katanya.“Menurutku dia lebih tinggi sekarang.”Itulah mengapa sangat penting untuk mengetahui tanda-tanda depresi dan kecemasan serta cara terbaik untuk mendukung kesejahteraan emosional anak Anda.
Will Fry, psikolog anak di Klinik Nyeri Kronis Rumah Sakit Anak Johns Hopkins di St. Petersburg, Florida, mengatakan bahwa JIA mempengaruhi kesehatan mental dalam banyak cara.“Yang utama mungkin adalah rasa sakit yang terkait dengan JIA,” katanya.“Dampak fisik pada persendian juga dapat menyebabkan anak-anak melakukan lebih sedikit aktivitas dan menjadi frustrasi karena tidak mampu melakukan sesuatu.”orang dengan nyeri kronis.“Rasa sakit adalah prediktor terkuat depresi pada anak-anak penderita arthritis,” kata Dr. Brown.
Ketidakpastian yang terkait dengan hidup dengan penyakit kronis dapat menjadi beban berat bagi anak-anak dan remaja.“Ketidakpastian mengenai gejala apa yang akan mereka alami dan seperti apa kehidupan mereka nantinya dapat membuat anak-anak merasa tertekan atau putus asa,” kata Fry.Perjalanan JIA sendiri bisa sangat tidak terduga, sehingga menimbulkan perasaan seperti ini.“Pasien mengalami hari-hari baik dan hari-hari buruk dan tidak yakin apakah mereka akan tampil sebaik mungkin untuk ujian penting atau jalan-jalan ke Disneyland karena arthritis mereka mungkin kambuh – itu adalah bagian dari kekhawatiran.pemicu penting,” tambah Dr. Brown.
Penyakit kronis dapat membuat siapa pun merasa terisolasi, kata Fry, namun hal ini dapat menjadi tantangan tersendiri bagi anak-anak dan remaja pada tahap kehidupan mereka ketika mereka secara alami ingin bersosialisasi dan menyesuaikan diri dengan teman sebayanya.Masalah JIA dapat menambah kerugian.“Baik itu berkemah bersama keluarga atau bermain sepak bola bersama teman, tidak bisa berolahraga bisa membuat frustasi,” kata Dr. Brown.“Harus minum obat saat remaja ketika Anda hanya ingin menjadi seperti orang lain bisa menjadi perjuangan yang berbeda.”.
Yang memperparah perjuangan sosial ini adalah kenyataan menyedihkan bahwa banyak orang tidak memahami bagaimana rasanya hidup bersama JIA.“Lebih sulit lagi ketika kondisi Anda sering kali hampir tidak terlihat oleh orang lain dan tidak kunjung hilang – ketika teman Anda tidak memiliki aktor untuk ditandatangani dan tidak kunjung membaik seperti rasa sakit yang telah disembuhkan.Dapatkan simpati dan dukungan.yang lebih sulit dipahami oleh rekan-rekan dan keluarga Anda,” kata Dr. Brown.Misalnya, seorang guru mungkin tidak memahami keterbatasan siswanya di kelas olahraga, atau mungkin mengalami kesulitan menyelesaikan ujian ketika jarinya sakit karena radang sendi.
Ketika semua faktor ini diperhitungkan, tidak mengherankan jika anak-anak dengan JIA mungkin mengalami masalah emosional seperti depresi atau kecemasan.Namun bagaimana Anda tahu jika anak Anda mengalami kesulitan khusus dan membutuhkan dukungan ekstra?“Carilah sifat mudah marah, kepekaan terhadap penolakan, anak-anak tidak lagi berusaha menghabiskan waktu bersama teman atau melakukan hal-hal yang dulu ingin mereka lakukan,” kata Fry.Perasaan putus asa, kesedihan yang terus-menerus, dan tentu saja pikiran atau pembicaraan apa pun yang menyakiti diri sendiri merupakan tanda bahwa anak Anda membutuhkan dukungan segera.
Depresi dan kecemasan juga dapat bermanifestasi sebagai gejala fisik yang sering luput dari perhatian pada anak-anak dan remaja.“Meningkatnya keluhan gejala yang tidak jelas dan beragam, seperti sakit kepala, mual, nyeri dada, gangguan pencernaan, dll., juga bisa menjadi tanda jika penyakit atau cedera lain disingkirkan,” kata Dr. Brown.Selain itu, setiap perubahan besar dalam kebiasaan tidur atau nafsu makan, terutama penambahan atau penurunan berat badan, juga dapat mengindikasikan depresi atau kecemasan dan menandakan kebutuhan anak Anda akan dukungan, katanya.
Sebagai orang tua atau pengasuh, Anda mungkin merasa frustasi melihat anak Anda kesulitan dan Anda mungkin tidak tahu harus mulai dari mana untuk memberinya bantuan yang dibutuhkannya.“Salah satu tempat terbaik untuk memulai adalah di rumah Anda sendiri dan hubungan Anda dengan anak-anak Anda,” kata Fry.“Semuanya dimulai dengan kemampuan berbicara dengan anak-anak Anda, mengakui perasaan mereka dan benar-benar mendampingi mereka dalam apa pun yang mereka alami,” katanya.Diskusi yang terbuka dan jujur (meskipun sesuai usia) tentang kondisi dan pengobatannya juga dapat membantu anak Anda merasa didukung, menurut Arthritis Foundation.
Mendukung kesehatan mental anak Anda juga berarti mendorong mereka untuk berpartisipasi dalam hobi dan kegiatan sosial.Anda mungkin perlu menjadi kreatif untuk membantu mereka menemukan cara mengubah aktivitas sehingga mereka dapat terus berpartisipasi meskipun ada gejala JIA, kata Fry.Hal ini sangat penting karena membantu membangun “kemanjuran diri” pada anak-anak, atau keyakinan mereka bahwa mereka dapat berhasil dalam sesuatu yang dapat membantu melawan depresi, kata Arthritis Foundation.“Anak-anak berada dalam suasana hati terbaik ketika mereka melakukan sesuatu,” kata Fry.“Lakukan hobi atau temukan cara yang dapat dibanggakan oleh anak-anak yang dapat membantu menghentikan bola salju.”
Kata terapi masih memiliki stigma, namun banyak anak dengan JIA dapat memperoleh manfaat dari dukungan tambahan dari ahli kesehatan mental seperti psikolog.Selama terapi, kata Fry, anak Anda dapat berbagi perjuangannya melawan JIA, mendapatkan dukungan, dan mempelajari strategi penanggulangan yang berguna seumur hidup.Ingat, pengobatan tidak hanya untuk mengatasi masalah kesehatan mental yang paling serius—tetapi juga membantu banyak anak, bahkan sebagai tindakan pencegahan.“Banyak pasien kami akan mendapat manfaat jika membicarakan penyakit mereka dengan seseorang yang terlatih untuk membantu anak-anak dengan kondisi kronis,” kata Dr. Brown.
Diagnosis JIA dapat menjungkirbalikkan dunia anak Anda dan membuat mereka merasa kesepian, namun ada banyak cara untuk memberikan dukungan psikologis agar mereka dapat terus tumbuh dan sukses dalam hidup.Seringkali diperlukan kombinasi strategi untuk memberikan dukungan terbaik kepada anak Anda, baik itu membantu anak tetap berhubungan dengan teman atau hobinya, atau berhubungan dengan terapis.“Sadarilah bahwa mencari bantuan untuk mengatasi masalah psikologis dapat menjadi kekuatan, bukan kelemahan,” Dr. Brown mengingatkan kita.“Intervensi dini dapat mencegah masalah yang lebih serius.”
Waktu posting: 06-Mei-2023